Минералните соли за вана са известни с благотворното си влияние. Те помагат за възстановяването на водния баланс, а след процедурата кожата се възстановява и придобива сияен и младежки вид. Добре е също да отбележим, че еластичността се възвръща, а кръвоснабдяването се подобрява.
Ето и още ползи от ваните с минерални соли
Борят целулита и стимулират отслабване
Минералните соли за вана оказват и мощно противодействие на целулита. Солта успешно извлича излишната влага от тялото и активира метаболизма, стимулирайки отслабването.
Подмладяват и лекуват
При процедурата кожата получава шанс да се отърве от образувания, които я увреждат – обриви, мазоли и други. Според някои експерти, дори псориазис и микоза могат да бъдат лекувани с помощта на солни вани. Клетките получават възможността да усвояват добре полезни вещества като йод, калций и други.
Укрепват ноктите
Солта влияе благотворно на нокътните плочки и в резултат на това ноктите се възстановяват по-бързо.
Влияят положително върху нервната система
От друга страна, бромът, който се съдържа в солта, оказва благоприятен ефект не само върху кожата и ноктите, но и влияе положително върху нервната система. Оттук и най-известният ефект от солните бани – релаксацията. Благодарение на тях, можете да се презаредите с оптимизъм, да станете по-жизнени и енергични.
Оказват благотворен ефект и на сърдечно-съдовата система
Известно е, че чрез солни вани може да се подобри състоянието на пациенти с атеросклероза, хипертония, исхемична болест, дистония и други.
Как да изберем минерални соли за вана?
Всичко зависи от това, на какъв ефект искате да заложите. Ето някои примери.
Лавандула – перфектна за релаксация
Лавандула, жълт кантарион, мента, мащерка – тези минерални соли успокояват, помагат в борбата със стреса и подобряват съня.
Копривата подобрява кръвообращението
Минералните соли с коприва пък са чудесен начин да подобрите тонуса и кръвообращението.
Как точно се вземат вани с минерални соли?
- Преди да вземете вана, първо следва да почистите добре кожата. За тази цел бихте могли да използвате продукти като пилинг и ексфолианти. Трябва също да си вземете душ, преди да се потопите в ароматната вана.
- Температурата на водата във ваната не трябва да надвишава 38 градуса. Ако искате да се отпуснете, трябва да се приближите максимално до тази температура.
- Минералните соли можете да разтворите директно във водата, а може и да ги поставите в подходяща платнена торбичка и да ги завържете на крана, така че водата, която пълни ваната, да минава през тях и да ги разтваря равномерно.
- След процедурата веднага трябва да облечете халат или някакви други комфортни дрехи. Не е необходимо да се бършете, тъй като солта ще действа още един час и половина до два часа.
Кога трябва да се правят процедурите със солни вани?
- Препоръчва се да вземете релаксираща вана вечер преди лягане, ако искате да се отпуснете. Ако търсите обратния ефект – да се освежите и тонизирате, тогава е по-добре да вземете ваната на сутринта.
- Продължителността на всяка процедура трябва да бъде приблизително 15-20 минути, не повече.
- Препоръчително е да направите един курс от 10-15 солни бани и да проследите динамиката на подобренията, които ще настъпят в организма ви. След това починете няколко дни и може да повторите лечебния курс.