Акупунктурата е техника, прилагана още от древността. Тя се използва за подобряване на здравето и лекуване на определени болестни състояния чрез вмъкване на малки иглички в различни точки на тялото. Един от най-ранните открити текстове, в които се споменава акупунктурата като метод за лечение, е т. нар. Императорски канон по вътрешна медицина, който датира от … Продължение
Магнезият е минерал от решаващо значение за мозъка и изобщо за тялото, защото отговаря както за регулиране на нивата на кръвната захар, така и за достигане на високи атлетични постижения. Въпреки че се намира в различни храни, вариращи от зеленолистни до ядки, семена и варива, много хора не получават достатъчно магнезий от ежедневното си меню. … Продължение
Бронхиолитът (бронхит) е болестно състояние, причинено от инфекция на белите дробове. Често се случва при децата поради неукрепналите им органи и недостатъчно развит имунитет. Бронхитът по същество представлява подуване на по-малките дихателни пътища (бронхиоли) в белия дроб, което блокира циркулацията на въздух в тях. Сезонна болест ли е бронхитът при децата? За съжаление, не само … Продължение
Сенната хрема (алергичен ринит) е често срещана алергична реакция към полени и спори. Проявява се при пролетен цъфтеж под формата на сърбеж, сълзене, запушен нос, неистово кихане и главоболие. Ако сте сред страдащите, не е необходимо веднага да посягате към медикаменти, тъй като има витамини и минерали, които могат да помогнат за овладяване на това … Продължение
Постенето е прекрасна възможност за пречистване на тялото, тъй като чрез него се премахват мазнини и токсини от организма. Ползите са много: отслабване, детоксикация, освежаване, изпълване с енергия и дори облекчаване на някои видове заболявания. Ако сте спазили строгите правила на поста преди Великден, добре е да не се нахвърляте веднага на всичко забранено до … Продължение
Вярвате или не, тялото ви е напълно способно да запази младежкия си вид и безгранична енергия, ако му осигурите нужните средства. Това започва с грижата за чревната микрофлора. За да стане по-ясно, представете си как щетите, причинени на вашата вътрешна екосистема, се отразяват върху лицето ви. Замърсяването от околната среда, нездравословната храна, алкохолът, наркотиците и … Продължение
Калцият е минерал, който е жизненоважен не само за кости и стави, както е популярно да се твърди. Той има значение за цялостното здраве на организма и почти всяка клетка в тялото използва калция по някакъв начин, най-вече нервната система, мускулите, сърцето и костите. С напредването на възрастта ние усвояваме все по-малко калций от храните, … Продължение
Епилацията е част от грижата за кожата и добрия ѝ естетичен вид. Извън обичайното бръснене, кола маската и лазерната епилация представляват процедури, които могат да причинят образуване на мехури, корички, белези или други промени в текстурата на кожата. Други, по-редки нежелани реакции, включват побеляване на епилираните косми и прекомерен растеж на окосмяване около третираните зони, … Продължение
За борба с пролетната умора добре балансираната диета, редовните упражнения и достатъчният сън са най-добрите начини за преодоляването ѝ с цел поддържане на естествените енергийни нива. Но всичко това невинаги е възможно, особено когато се сблъсквате с житейските задачи. За щастие има много добавки, към които можете да се обърнете за повишаване на енергията. Естествени … Продължение
Когато нямате проблеми с ноктите си, неволно ги приемате за даденост, но при неправилна грижа за тях, нещата могат да излязат извън контрол и дори да се наложи оперативна намеса. Редовната и правилна грижа за ноктите е идеалната профилактика срещу неприятности. Ето какво включва тя: Почиствайте ноктите си редовно Ако имате навик просто да изплакнете, … Продължение