Азиатската центела известна още като Gotu kola, Centella asiatica и др. е многогодишно растение, произхождащо от Индия, Япония, Китай, Индонезия, Южна Африка, Шри Ланка и Южния Пасифик. Член на семейството на магданоза, няма вкус и мирис. Вирее във и около вода. Има малки ветрилообразни зелени листа с бели или светло лилави до розови цветове и малки овални плодове.
Листата и стъблата на растението се използват за лечение на много състояния от хиляди години. Използва се за заздравяване на рани, подобряване на умствената яснота и лечение на кожни заболявания като проказа и псориазис. Наричан е „изворът на живота“, защото легенда разказва, че древен китайски билкар е живял повече от 200 години в резултат на приема на готу кола.
Ползите от азиатската центела за кожата
Исторически, готу кола е била използвана и за лечение на сифилис, хепатит, стомашни язви, умствена умора, епилепсия, диария, треска и астма. Днес в САЩ и Европа най-често се използва за лечение на разширени вени и хронична венозна недостатъчност, състояние, при което кръвта се събира в краката. Определяна като „билка на дълголетието“ в традиционната китайска, индонезийска и аюрведическа медицина, азиатската центела има много ползи за кожата.
Заздравяване на рани
Centella asiatica съдържа съединения, които насърчават заздравяването на рани чрез стимулиране на производството на колаген и увеличаване на циркулацията в областта. Може да помогне при леки порязвания, изгаряния и белези.
Противовъзпалително действие
Тази билка има силни противовъзпалителни свойства, което я прави ефективна за успокояване на раздразнена или възпалена кожа. Може да бъде от полза при състояния като екзема и псориазис.
Хидратация
Gotu Kola може да помогне за подобряване на хидратацията на кожата чрез укрепване на естествената бариера на кожата, намаляване на загубата на вода и поддържане на нивата на влага.
Антиоксидантна защита
Азиатската центела съдържа антиоксиданти, които предпазват кожата от увреждане на свободните радикали, причинено от ултравиолетова радиация и замърсители от околната среда, като потенциално забавят признаците на стареене.
Производство на колаген
Билката стимулира синтеза на колаген, подобрява еластичността на кожата и намалява появата на фини линии и бръчки.
Поддръжа кожната бариера
Подобрява защитната бариерна функция на кожата, като помага да се предпази от външни дразнители и предотвратява загубата на влага.
Намалява зачервяването
Противовъзпалителните свойства на Gotu Kola могат да намалят зачервяването и да успокоят кожни състояния, характеризиращи се с възпаление, като розацея.
Намаляване на белези
Centella Asiatica може да помогне за намаляване на появата на белези и стрии чрез насърчаване на регенерацията на тъканите и обмяната на клетките.
Изравняване на тена на кожата
Може да помогне за избледняване на тъмните петна и хиперпигментацията, което води до по-равномерен и сияен тен.
Контрол на акнето
Противовъзпалителните и заздравяващи свойства на Centella asiatica могат да бъдат полезни за хора с кожа, склонна към акне, като помагат за успокояване и заздравяване.
Други ползи на Азиатската центела, за които са необходими повече изследвания:
- Може да помогне за повишаване на когнитивната функция
- Може да помогне за лечение на болестта на Алцхаймер
- Може да помогне за намаляване на тревожността и стреса
- Може да действа като антидепресант
- Може да подобри кръвообращението и да намали подуването
- Може да помогне за облекчаване на безсънието
- Може да помогне за облекчаване на болките в ставите
- Може да има детокс ефект
Азиатската центела неслучайно заема почетно място в традиционната медицина на Изтока и все по-често присъства в съвременните козметични и здравословни продукти. Независимо дали става дума за подобряване на когнитивната функция, ускоряване на заздравителни процеси или грижа за кожата, тази скромна на вид билка крие огромен потенциал. В свят, където се стремим към по-естествен и балансиран начин на живот, центела азиатика предлага не просто алтернатива, а е надежден съюзник в поддържането на здравето и красотата отвътре навън.