От проблемна кожа, включително и акне, страда около 70-80% от населението на Земята. Склонността на кожата да образува пъпки, петна и черни точки, се корени в различни причини.
Важно е не само да третираме неестетичните и често болезнени симптоми, а да бъдат открити виновниците за тяхната поява. Затова е най-добре да се обърнем към дерматолог, а след това да се пристъпи към терапия, необходимо лечение и полагане на правилните рутинни грижи.
Кои са възможните причини за проблемна кожа?
Признаци, че имате проблемна кожа, са лъщящият ѝ вид, видимо разширените пори, черните точки и възпалителните акнеични пъпки. Обикновено се появяват по лицето, но се забелязват и в зоната на деколтето и по гърба. Много жени и мъже страдат от тях дори и след пубертета.
Редица са факторите, които провокират или обострят различните проблеми, засягащи кожата. Макар че статистиката варира, няколко от тях са основни:
Засилено производство на себум
Щом мастните жлези започнат прекомерно отделяне на себум, се увеличава омазняването, а в дългосрочен план – запушване на порите и риск от поява на акне.
Хормонални колебания
В определени етапи от човешкия живот като пубертет, бременност, менструален цикъл и менопауза нивата на хормоните се изменят. Мъжките хормони – андрогени, насърчават производството на излишен себум, а женските хормони – естрогени, оказват влияние върху възпалителните процеси в кожата.
Неправилна грижа за кожата
При използване на неподходящи за типа кожа продукти – например силно изсушаващи, се унищожава естествения ѝ защитен слой. Кожата реагира със засилено производство на себум, порите се запушват и се появяват черни точки и акне.
Нездравословна диета
Тъй като един от органите ни за детоксикация е именно кожата, нейното състояние е ясна индикация за здравето на цялото ни тяло. Най-често влошеният външен вид на дермата е провокиран от прекомерна консумация на сладки и пакетирани храни, тютюнопушене и злоупотреба с алкохол.
Стрес
Напрежението, ежедневното емоционално натоварване и физическо изтощение се отразяват негативно върху кожата. Стресовите хормони кортизол и адреналин засилват дейността на мастните жлези, а прекомерният себум превръща замърсяванията в запушени пори и възпаления.
Като възможни причини трябва да посочим също и влошеното качество на съня, излагането на въздух, наситен с прах и други вредни частици, резките промени в температурата около нас, които правят кожата по-чувствителна.
Как да се погрижим за проблемна кожа?
Има три „златни правила“, които да следвате и редица лесни стъпки, които можете да предприемете в ежедневието, за да се справите веднъж завинаги с проблемната кожа. Освен към правилна козметична грижа, усилията ви трябва да бъдат насочени и към промени в някои навици.
Почиствайте кожата правилно
Цялостното почистване е много важно за кожа на лицето, но не прекалявайте с честотата на измиване. Естественият киселинен слой може да бъде разрушен и ответната реакцията на дермата ще бъде единствено производство на повече себум.
Почиствайте кожата с меки гелове, без аромати и с неутрално рН, а водата за измиване трябва да бъде хладка. От време на време е добре кожата да бъде подлагана на професионална терапия при специалист.
Забравете за мазните кремове
Ако кожата ви е склонна към омазняване, трябва да избягвате мазните кремове. Но дори и да нямате мазна кожа, не нанасяйте крем с омазняващи съставки върху непочистена кожа. Най-подходящи са гелообразните формули, защото подхранват кожата и я хидратират, без да я утежняват допълнително или да я стресират.
Заложете на здравословно хранене
В борбата с проблемната кожа от голямо значение е да осигурите на тялото си витамини, минерали, антиоксиданти и фибри. Те помагат на клетките да се регенерират по естествен начин. Предвидете в менюто си пресни зеленчуци, бобови и пълнозърнести храни, плодове и ядки, за да поставите добра основа „отвътре“ за борба с пъпките и други кожни несъвършенства.
За почистване, хидратиране, подхранване и за цялостна грижа разчитайте единствено на естествени активни съставки и търсете висококачествени продукти с доказан произход, препоръчани от дерматолог. Проблемната кожа не остава такава за цял живот и макар че изисква търпение, внимателни грижи и по-специални продукти, резултатът ще си заслужава.