Ключови изводи за нервната система и мускулите: Измамата на етикета: Повечето масови добавки използват Магнезиев оксид. Той е изключително евтин […]
Пролет е. Птиците пеят, дърветата цъфтят, Instagram се пълни с “new season, new me”, а аз се гледам в огледалото
Ключови изводи за микробиома и кожната бариера: Биологичната „мазилка“: За да имате гладко лице без зачервявания, трябва да спрете да
Ключови изводи за нервната система и фокуса: Защо пиете трето кафе, но продължавате да гледате празно в монитора? Случва ли
Ключови изводи за здравето на ставите: Токсичната среда: Ако в ставата има възпаление, синовиалната течност става токсична и разяжда хрущяла.
Ключови изводи за хормоналното стареене: Капанът на ретинола: Традиционният ретинол (витамин А) е твърде агресивен за тази изтъняла бариера. Той
Ключови изводи за мъжкото здраве: Интелигентният рестарт: Не е нужно да прибягвате до синтетични хормони. Екстрактът от Бабини зъби (Трибулус)
Май е онзи месец, в който вече официално започваме да мислим за лятото. Роклите излизат от гардероба, сандалите нетърпеливо чакат
Ключови изводи за оксидативния стрес: Златният щит: За да спрете процеса на „ръждясване“, ви трябва мощен антиоксидант. Куркуминът е доказано
Като жена съм приела много неща за тялото си – че косата ми живее собствен живот, че черният шоколад е
Ключови изводи за грижата за шията и деколтето: Грешката с ретинола: Тъй като бариерата на шията е много слаба, агресивните
Ключови изводи за спортните травми: Протоколът на професионалистите: За да спортувате без болка след 30-годишна възраст, ви трябва двустепенен подход:
