Предстоящото пътуване до морето определено носи много радостни вълнения. Не бива да пропускаме обаче и нещо много важно – подготовката на кожата за слънцето. Ето и съветите на дерматолозите за всички дами, които нямат търпение да се похвалят с красив, равномерен и траен тен по време на лятната ваканция.
За да разберете как да подготвите кожата си за плажа и слънцето, трябва да сте наясно какво се случва с нея под въздействието на слънчевите лъчи:
- Клетките на епидермиса съдържат специално вещество, наречено меланин. Става дума за оцветяващ пигмент, от чието количество в тялото зависи цветът на кожата ни. Правилото е простичко – колкото повече меланин, толкова по-тъмен тен;
- Меланинът има изключително важна функция, защото абсорбира ултравиолетовите лъчи и ги превръща в топлина, предпазвайки кожата от изгаряния. Докато се радваме на морския бряг и слушаме плисъка на вълните, кожата е изложена на интензивни слънчеви лъчи. Това кара тялото да произвежда голямо количество оцветяващ пигмент за защита на епидермиса и ние се сдобиваме с тен;
- При по-дълго излагане на слънце обаче кожата започва да отделя пот, за да охлади тялото. Точно тогава тя се дехидратира и изсушава най-много;
- Освен това, под влияние на UV лъчите се образуват така наречените свободни радикали – клетки, които в по-голямо количество могат да доведат до ранно стареене и да повишат риска от развитие на рак;
- Също така, UV лъчите забавят синтеза на колаген и еластин, а точно те отговарят за гладкостта и еластичността на кожата.
Подготовка на кожата за тен
Ето как можете да получите бързо красив тен и да се предпазите от изгаряния:
- Овлажнявайте кожата често по време на слънчевите бани, за да предотвратите пресушаването ѝ и да се радвате на по-траен тен;
- Погрижете се да наситите епидермиса с антиоксиданти – те неутрализират действието на свободните радикали и съдържат вещества, които стимулират синтеза на колаген и еластин.
Козметични процедури преди предстоящата ваканция
Козметичните процедури, с които ще подготвите кожата за слънцето, включват използването на специална козметика и ексфолиране на мъртви частици от епидермиса.
- 1-2 седмици преди да отидете на плажа е необходимо да започнете да използвате кремове и лосиони, съдържащи хидратиращи компоненти като хиалуронова киселина, глицерин, масла, екстракт от алое вера и др.;
- Би било чудесно, ако съставът включва също и антиоксиданти – витамините А и Е, както и компоненти, стимулиращи производството на меланин (каротин, тирозин);
- Заложете и на вещества, които поощряват синтеза на колаген и еластин – каротин, витамин С, екстракти от водорасли хлорела и др.;
- Използвайте тези продукти активно и след започването на вашата морска ваканция – препоръчва се да се прилагат 1-2 пъти на ден, след всякакъв тип водни процедури;
- Не забравяйте, че продължителността на първите слънчеви бани трябва да е само около 10-15 минути. Времето също е важно – посещавайте плажа или рано сутрин (най-късно до 10 часа), или следобед, след 16 часа;
- Най-чувствителните зони са раменете и ръцете, затова винаги носете със себе си подходящ плажен топ, с който да ги предпазите при необходимост. Така ще е сигурно, че няма да получите слънчеви изгаряния и постепенно кожата ви ще привикне към слънцето, без да пострада.