Наръчник за разчитане на съставките в козметиката
В морето от козметични продукти, които срещаме всеки ден, етикетите могат да изглеждат като неразбираем шифър. Латински имена, химични термини и сложни абревиатури често объркват дори най-съзнателните потребители. В тази статия ще разгледаме как да разчитаме съставките в козметиката, за да направим по-информиран и здравословен избор.
Задължителна информация на етикета
Етикетът на козметичните продукти е като паспорт на продукта – той ни казва точно какво слагаме на кожата си.
Основни елементи:
- Наименование на продукта
- Предназначение на продукта
- Начин на употреба
- Съдържание/обем – количеството продукт в опаковката
- Срок на годност
- Производител – име и адрес на компанията
- Страна на произход – където е произведен продуктът
- Номер на партида – за проследимост при проблеми
- Предупреждения – специални инструкции за безопасност
- Списък на съставките (INCI) – трябва да бъде на латиница, дори и продуктът да е етикетиран на български.
Какво са INCI и как да ги разчетем ?
INCI е Международна номенклатура на козметичните съставки (International Nomenclature of Cosmetic Ingredients), използвана по цял свят.
- Съставките са подредени по количество – от най-голямо към най-малко. Първите 5-6 съставляват 80-90 % от продукта
- Съставки над 1% се изписват в намаляващ ред според концентрацията
- Съставки под 1% могат да се изписват в произволен ред.
- Натуралните компоненти често се изписват на латински – например Butyrospermum Parkii Butter (масло от шеа).
- Оцветители – винаги в края, предшествани от „CI“ (Color Index)
Основни групи съставки и какво означават
Основни (база)
- Aqua (вода) – основен разтворител в почти всички формули.
- Alcohol Denat. – денатуриран алкохол. Подсушава кожата и може да дразни.
- Glycerin – естествен овлажнител. Задържа влагата в кожата.
- Paraffinum Liquidum – минерално масло, оклузивен агент
- Dimethicone – силикон за гладкост и защита
- Cetearyl Alcohol – мастен алкохол, емулгатор
Натурални масла и растителни екстракти
- Cocos Nucifera Oil – кокосово масло
- Aloe Barbadensis Leaf Juice – сок от алое вера
- Lavandula Angustifolia Oil – етерично масло от лавандула
- Prunus Amygdalus Dulcis Oil – бадемово масло
Колкото по-рано в списъка са тези съставки, толкова по-голямо е количеството им в продукта.
Индикатори за натуралност:
- Botanical names – латински имена на растения
- Shorter ingredient lists – по-малко съставки
- Recognizable ingredients – познати съставки от природата
- Certifications – COSMOS, ECOCERT, NATRUE
Химични добавки (консерванти, аромати, емулгатори)
- Parfum / Fragrance – изкуствен аромат, често съставен от десетки непосочени химикали.
- Phenoxyethanol – популярен консервант, разрешен до определена концентрация.
- Sodium Lauryl Sulfate (SLS) – силен пенител, който може да изсуши и раздразни кожата.
- PEG-xx – емулгатори, свързвани с чувствителност при някои хора.
- BHT / BHA – синтетични антиоксиданти със спорна безопасност.
Някои съвременни съставки и тяхното значение
ASPAR’AGE™ – „антистрес“ за кожата
ASPAR’AGE™ е патентована активна съставка, извлечена от аспержи (Asparagus officinalis), предназначена да предотвратява клетъчното стареене, предизвикано от стрес и замърсяване.
Как действа?
Тя блокира ефекта на гликацията – процес, при който захарите се свързват с протеини в кожата и водят до загуба на еластичност и блясък.
В кои продукти се използва?
Серуми, кремове и ампули против бръчки и уморен тен.
ACB Bamboo Bioferment PF™ – хидратация и защита от замърсяване
Биоферментиран екстракт от бамбук, получен чрез ферментация с пробиотици. “PF” означава, че е без консерванти (Preservative Free).
Какво прави?
Тази съставка подобрява овлажняването, укрепва бариерната функция на кожата и предпазва от външни агресори, включително градско замърсяване и свободни радикали.
Подходящ за:
Чувствителна, дехидратирана или стресирана кожа.
PROSUN® N – естествена UV защита
Какво е това?
PROSUN® N е активна съставка, съставена от растителни полифеноли, които подсилват естествената защита на кожата срещу UV лъчи.
Защо е важна?
Тя не е самостоятелен слънцезащитен филтър (не замества SPF), но допълва слънцезащитата, като неутрализира оксидативния стрес и помага за по-бързо възстановяване на кожата.
Използва се в:
Дневни кремове, слънцезащитни лосиони, кремове след слънце.
Червени флагове – съставки, които е добре да избягваме
- Parabens – Възможни хормонални смущения
- SLS / SLES – Изсушават и дразнят кожата
- Triclosan – Потенциален ендокринен разрушител
- Petrolatum / Mineral Oil – Петролни деривати, които „запечатват“ кожата
- Parfum / Fragrance – Могат да съдържат алергени и токсини
Разчитане на обозначения и символи на опаковката
- Cruelty-Free – не е тествано върху животни
- Vegan – не съдържа животински съставки
- Bio / Organic – натурални съставки, понякога със сертификат
- PAO символ (бурканче с отворен капак) – показва колко месеца след отваряне е продуктът годен (например „12M“ = 12 месеца)
- Dermatologically tested – дерматологично тестван
Заблуди и истини
Чести заблуди:
- „Химическо = лошо“ – всичко е химия, включително водата
- „Натурално = безопасно“ – бръшлянът е натурален, но отровен
- „Повече съставки = по-добре“ – колкото по- кратък списък, толкова по- добре
- „Скъпо = по-качествено“ – цената не винаги отразява качеството
Истини:
- Концентрацията има значение – дори най-добрата съставка е безполезна в микродози
- Кожата на всеки е различна – което работи за един, може да не работи за друг
- Консервантите са необходими – без тях продуктите стават опасни
Четенето на етикетите изисква време и практика, но е инвестиция в здравето на кожата ви. Не се притеснявайте от дългите списъци със съставки – концентрирайте се върху първите няколко и съставките, които знаете, че могат да ви причинят проблеми.
Помнете, че най-добрият продукт е този, който работи за вашата кожа, независимо дали е натурален или синтетичен, скъп или евтин. Използвайте този наръчник като отправна точка, но винаги се доверявайте на своята кожа и при нужда се консултирайте с дерматолог.